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丽水招聘网_站着办公能减肥?研讨发明无助减肥,工作效率还低

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江西九江新闻

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  原题目:研讨显现站立式办公桌无助减肥

  一些上班族怕久坐不动易长胖,挑选站立办公、以斲丧更多热量。然则,美国匹兹堡大学研讨人员发明,站立办公在某些方面有益康健,但无助减肥。

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  研讨人员综合剖析53项以站立式办公桌为主题的研讨,各项研讨的研讨对象6至231人不等,随访时候最长为一年,研讨内容触及研讨对象的站立或默坐时长、心思状况、事情显示、舒适感等方面。

  研讨人员发明,与运用传统办公桌的人比拟,站立式办公桌的运用者默坐时候较短、站立时候较长,事情时舒适感较强,但“事情效率较低”。就生理影响而言,站立式办公桌对减肥没有显着影响;事实上,有助减肥是多半研讨对象对站立式办公桌的重要期待之一。

  研讨人员在由最新一期英国《运用人类工程学》季刊宣布的论文中写道:“运用站立式办公桌有一些康健优点,如血压小幅下降,后背痛苦悲伤稍微减缓,但人们运用这些办公桌没有能为减肥熄灭足够多热量。”

  “本日医学消息”网站19日征引研讨人员的话报导:“为了取得运用站立式办公桌的主动结果,我们须要更好地相识怎样适当运用,就像其他东西一样,准确运用能力充足获益。”(黄敏)

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