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热点新闻事件:宅女们注重 悭钱抗衰老有新研究方案出炉

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网闻

宅女们注重 悭钱抗朽迈有新研究方案出炉

昨日 452 克日,据外媒报导,哈佛大学的研究人员揭晓在《Journal of Aging Research》上一项研究显示,每周吃核桃可以辅助女性长寿和保持康健。

研究中,研究人员使用了1998年至2002年加入美国护士康健研究的33931名女性的数据,并追踪了数年。参与者报告了他们的饮食(包罗坚果的摄入情形)、一样平常流动情形。


在调整了影象问题、心理康健和慢性疾病(包罗癌症、心力衰竭、中风、糖尿病和帕金森氏症)等危险因素后,研究人员发现,在50多岁和60多岁的妇女中,天天吃两个核桃的受试者更有可能是「康健的老年人」。


研究人员示意,研究结束时约莫16%的受试者是康健的老年人,在思量了其他因素(例如运动)后,核桃是唯一与康健朽迈机率显著相关的坚果。


哈佛大学的Francine Grodstein博士说:「对于延缓朽迈的影响,现在并没有一种完善的解决方案,由于它是不可逆转的,但养成吃核桃这样的习惯或许会有辅助。」


https://www.foodnavigator.com/Article/2020/02/26/Walnuts-offer-women-a-healthy-ageing-boost-study



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