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鹤岗游戏:不要在早上的“这个时刻”叫醒孩子,影响孩子长身体,家长要注意

admin2020-12-1049


身高问题是大家关注的重点,男孩子一般要在一米七五以上,女孩子一般要在一米六以上,才能达到自己的理想身高。

大部分小朋友会因为身高问题而感到哭闹,不是因为长得太高,而是因为还想长却长不高。

孩子的身高同样是家长的培育重点,谁不希望自己的宝宝又高又好看呢,除了基因问题,还有生活习惯。

案例

小赵的儿子已经上小学了,在上学期间,一家人经常为孩子的作息时间吵架,孩子的爷爷奶奶觉得孩子应该保证充足睡眠,可奈何小朋友的作业总是写不完。

小赵和妻子虽然知道睡眠对孩子很重要,但完不成作业孩子上学是要被批评的,每天沉浸在这样的死循环里面,全家人因为孩子的作业问题忙到深夜。

到了晚上十点,孩子的作业没写完已经开始犯困,这样写作业也是没有效率了,小两口决定让孩子按时休息,晚上十点准时睡觉,第二天早点起来补作业。

小赵每天会在6点的叫孩子起床,自己和妻子一人看着孩子写作业,一人开始做早餐,这样的生活形成了习惯,孩子也能按时完成作业,早起还能锻炼身体。

就在全家人都觉得这个决定可行时,孩子的身体开始出现问题,先是体重下降明显,紧跟着连身高都不长了,这样下去不是办法,只能带孩子到医院检查。

分析

到了医院后,医生告诉小赵,孩子的骨骺线生长缓慢,有闭合的趋势。听到医生这样说,小赵有些慌了,骨骺线闭合不就是意味着孩子不能再长个了吗?

小朋友的身体成长和睡眠的时间息息相关,在睡觉时身体会分泌生长激素,促进小朋友的发育,保证不了充足的睡眠,肯定会对长高有一定的影响。

正常情况下,小朋友一天需要保证8个小时的睡眠时间,现在的小朋友基本在晚上十点入睡,到第二天早上6点正好是8个小时,6点前请不要叫孩子起床。

除了基因的影响,长高还可以靠这些

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